狛江・和泉多摩川の身体に優しい整体院@かなえもん先生

ソフトボールを投げると肩が痛い。肩の横が痛くてなんとかしてほしい。

 
 
この記事を書いている人 - WRITER -
かなえもん
狛江市・和泉多摩川の体に優しい整体院 都築均整院のかなえもんです♪これまで1000人以上の体を整えてきました^^元実業団のソフトボール選手なので、常に結果にこだわる施術をしています。適当に体を触って「はい、終わり」みたいなマッサージではなく、丁寧に心を込めて施術し、結果をしっかり出すことを信条にしています。体の歪みが気になる。猫背を改善したい!姿勢美人になりたい!そんな風にお考えの方はぜひお越しください♪
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どうも。

だんだん涼しくなって来て嬉しいヽ(・∀・)ノ

かなえもん(@tsuzukin61)です。

 

ソフトの練習中に肩が痛くなってしまってさ〜。あと週末に全国大会なので、全体的に体の調整お願いします!!

お客様

 

私も、昔ソフトボールで肩を痛めたので、本当にその辛さわかります。

 

肩の痛みは、肩をマッサージするだけではよくなりません。

 

肩が痛くなった原因は、肩以外のところにあるからです。

 

今回は、肩が痛くなった本当の原因とその解決法をお話して行きます!

 

投げると肩が痛くなるわけ

 

今回の方の場合は、肩の赤丸をつけた部分が痛いとおっしゃっていました。

 

ボールを投げるとこの部分が痛む人も多いと思います。

 

肩をあげて行くときに、この部分が痛くなる多くの場合は、「インピンジメント症候群」と言って、上腕骨と肩甲骨の間にある棘上筋や滑液包(油の袋)が挟まれて痛みを発症しています。

 

この原因は肩の後ろ側の筋肉が硬くなっていて、投げ方が手投げになっている場合がほとんどです。

 

「じゃあ、肩の周りをマッサージすればいいのか!」

 

いいえ。それだけでは、すぐに元に戻ってしまいます。

 

肩の痛みをとるにはどうしたらいいの?

 

今回の方の場合は、肝臓疲労から、右側の肋骨も硬くなっていました。

 

肋骨がロックしてしまうと、肩甲骨も上手く連動できなくなり肩の動きも悪くなります。

 

肝臓に関係する椎骨を整え、肝臓調整で、肝臓を緩めると、合わせて肋骨の動きもよくなりました。

 

そして、肩甲骨周りの筋肉も緩めることで、体全体の力がしっかり連動して使えるようになります。

 

そして、体の整えることはもちろん、同時に投げる時のフォーム改善も重要になって来ます。

 

施術終了後・・・

 

あー肩甲骨周りが楽〜〜こんなに動かなかったのー。マジでありがとう〜〜試合前に来れてよかったー!

お客様

 

と喜んでもらえました!!

 

こちらこそ、わざわざありがとうございます!!

 

試合前の大事な時期に体を見せてもらえることが嬉しいです(´m`)

 

まとめ

 

肩が痛くなる前にきっと何か他に原因があります。

 

肩が痛いから肩だけをマッサージするのは一時しのぎにしかなりません。

 

体全体をみて、その歪みの中に答えがあります。

 

どこにいってもよくならない痛みがある方は、ぜひ一度ご連絡ください。

 

力になれる自信があります。

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