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【狛江・整体】肩が痛い!これって肩こり!?マッサージを受けた方がいいの?

つぅさん
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狛江市・和泉多摩川の体に優しい整体院 都築均整院のかなえもんです♪これまで1000人以上の体を整えてきました^^元実業団のソフトボール選手なので、常に結果にこだわる施術をしています。適当に体を触って「はい、終わり」みたいなマッサージではなく、丁寧に心を込めて施術し、結果をしっかり出すことを信条にしています。体の歪みが気になる。猫背を改善したい!姿勢美人になりたい!そんな風にお考えの方はぜひお越しください♪
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「最近なんだか、肩が痛い・・・これって肩こりなのかな??」

「肩の痛みを取るには、マッサージを受けた方がいいの??」

 

肩の痛みや肩こりが気になる場合は、マッサージをした方がいいと思っている人も少なくありません。

確かに、肩周辺をマッサージするとその時は気持ちいいので、マッサージしてもらいたくなるでしょうが、実は、マッサージが本当に肩こり改善に繋がっているわけではありません。

 

と言うのも、筋肉は押せば押すほど、硬くなる習性があるので、そこをちゃんと理解していないと、筋肉の破壊と修復を繰り返して、筋肉を硬くしているだけになっている可能性があるから。

ですから、肩の痛みや肩こりの原因が本当はなんなのか?をしっかり調べて、そこを改善する必要があるのです。

 

と言うことで、今回は、肩の痛みを感じた時はマッサージを受けた方がいいのか?について、お話して行きたいと思います。

肩が痛い場合に、マッサージを受けた方がいいのか?

先ほどもお話した通り、実は、マッサージをすることで、筋肉を固めてしまっている可能性も高い。

確かに、マッサージをされると痛気持ちいいので、その気持ちよさに病みつきになってしまう気持ちもわかります。

 

ですが、ちゃんとポイントを抑えてマッサージしていなければ、筋トレとやってることが変わりません。

押すことで、筋肉を破壊し、破壊された筋肉を今後はより強くするために、修復しているわけですよね。

 

このようなことを繰り返して行くうちに、あなたの体はどうなるかわかりますか?

どんどん筋肉が硬くなって、「もっと強く押して欲しい!」「そうじゃないと何も感じない」と思うようになるのです。

 

そうなってしまったら、筋肉を緩ませるという状態から遠く離れてしまいますよね。

この悪循環の中から抜け出すためには、マッサージではなく、体をしっかり整える整体を受けることをオススメします。

1:マッサージよりも整体がいい理由:体に優しい

マッサージはどちらかと言うと、体のコリをほぐすものですよね。

体の凝っている部分を見つけて、一つずつ潰しているイメージ。

 

それに比べて、整体の場合は、体全体を見て、本来の状態に戻して行こうとするもの。

このように、「コリ」と言う一点だけを見ているのではなく、体全体を整えて行くので、体に対する負担も少ない。

 

さらに、体全体を整えるので、施術後の効果も長続きします。

もちろん、マッサージによくありがちな「翌日もみ返しが・・・」と言うこともありません。

 

整体はあなたが思っている以上に体に優しいのです。

2:マッサージよりも整体がいい理由:自然治癒力がUP

整体は、体の歪みを整えるので、歪みが取れれば、体の中のエネルギーや血液循環もよくなりますので、結果的に、自然治癒力もUPします。

自然治癒力がUPすれば、もちろん、疲れにくい体を手に入れることができますし、少しの疲れだと、ちょっと休めば回復できるようになります。

 

肩の痛みや肩こりも、自然治癒力がUPすれば、ちょっとの痛みであれば、寝れば翌朝スッキリしていると言うことが普通に起こります。

3:マッサージよりも整体がいい理由:元に戻りにくい体にすることができる

マッサージでコリを緩めて貰えば、確かに痛みは和らぐのですが、時間がたてば元通りと言う経験はありませんか?

それは、「こり」の部分だけに着目し、体を緩めているだけだから。

 

そうではなく、本当に大事なのは、何が原因で、「こり」が発生しているのか?と言う点ですよね。

その部分をしっかりと見極めながら、体を整えて行くことが整体では可能。

 

根本から体にアプローチして行くので、元に戻りにくい体にすることができるのです。

まとめ

肩が痛い場合に、マッサージを受けた方がいいのか?と言うと、マッサージよりも整体を受けた方がいい。

なぜなら、マッサージでは「こり」の部分にしか着目しておらず、体全体の歪みまでは考えていないから。

 

そうではなく、体全体の歪みを整えることで、「体に優しい」「自然治癒力もUP」「元に戻りにくい体」にすることができるのです。

もし、今まで整体を受けたことがない人は一度、体が整う体験をしてみてください。

 

きっと施術後に、体が軽くなってびっくりすると思いますよ。

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狛江市・和泉多摩川の体に優しい整体院 都築均整院のかなえもんです♪これまで1000人以上の体を整えてきました^^元実業団のソフトボール選手なので、常に結果にこだわる施術をしています。適当に体を触って「はい、終わり」みたいなマッサージではなく、丁寧に心を込めて施術し、結果をしっかり出すことを信条にしています。体の歪みが気になる。猫背を改善したい!姿勢美人になりたい!そんな風にお考えの方はぜひお越しください♪
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