仕事中に首が凝る。ストレッチやマッサージで変化がない方必見！
こんにちは。
最新の扇風機が欲しい。
かなえもん（＠tsuu61）です。
首の後ろがめちゃくちゃ凝るんですよね〜仕事中も気になってしょうがないんですよ・・・
お客様
仕事中に体の痛みを感じちゃうと本当に仕事がはかどらないですよね・・・
肩こり・腰痛についで多いのが首こりで整体に来られるかたです。
仕事中に周りを見渡しても、首を抑えながら天井を見上げている人って見かけませんか？
なぜ、首のストレッチしても首の痛みが治らないのか？
それは、本当の原因は首以外にあるからです。
体の歪みから、本当の原因を見つけ出し、改善に導くことができます。
今回は、仕事中に首が痛くなる本当の原因と解決方法をお伝えして行きたいと思います。
首が凝る一般的な原因
- デスクワークならパソコン時の姿勢が猫背
- 姿勢が悪いため首に負担がかかる
- 肩こりの延長で首も凝っている
こんな風に言われていると思います。
しかし、
姿勢を無理やりよくしようとしても、首のこりはとれない。
お客様
こんな風に思っている人もいると思います。
なぜ、首が凝るのか？
今回の方の場合は、施術前に、背中をピタッと壁につけて立ってもらうと、つま先に力を入れないと前に倒れてしまいそうな状態でした。
つまり、かなり前重心になっていたのです。
この前重心が首こりの原因です。
普通に立っている状態が前重心になってしまっているので、体がバランスを取ろうと、首で後ろに引っ張りあげている状態になっていました。
そのため首回りの筋肉がカチコチになっていたのです。
首が凝ると「胃」や「肝臓」にも負担をかける
首こりの具体的な筋肉をみていくと、「胸鎖乳突筋」という筋肉があります。
それが硬くなって、首のこりを発生させていたのです。
胸鎖乳突筋が硬くなると、「胃」や「肝臓」にも負担がかかります。
なぜ、胸鎖乳突筋（首のコリ）が「胃」や「肝臓」に負担をかけるのか？
実は、内臓を動かす神経と、胸鎖乳突筋を動かす神経は、頚椎（首の骨）の２番３番あたりでめっちゃ近くにあるんですね。
だから、お互いに影響しやすいんです。
逆に言えば、暴飲暴食の覚えがないのに、内臓の調子がよくない時は、首コリが原因のこともあります。
このように、体の中には、無数の神経が張り巡っているので、一見、首コリと内臓なんて関係ないように見えますが、体の中を探っていくとその理由が見えます。
施術終了後・・・
ベットに座って、首を動かしてもらうと、
座った瞬間から全然違います！めっちゃ楽です＾＾
お客様
よかった！ヽ(・∀・)ﾉ
今回の方の場合は、前重心になっていることが原因で、首のコリを発生させていました。
首こりの原因は人それぞれです。
- 首が慢性的に凝る
- ストレッチやマッサージをしても変化がない
- 仕事に集中できない
こんな悩みがある人はぜひ一度、体の歪みから痛みの原因を探してみませんか？
力になれる自信があります！
お気軽にご連絡くださいね。
