【狛江・整体】酷い肩こりで辛い！肩こりが酷くて眠れない時の対処法とは？
「肩こりが酷くて、夜も眠れない時がある・・・」
「最近、肩こりが酷くて、何をやっても、コリがほぐれない・・・」
このように、肩こりが酷くて夜も眠れない日々を過ごしている方は意外に少なくありません。
もちろん、これほどまでに酷い肩こりを持っている方なので、自分でマッサージを試したり、肩こりのグッツや本やブログから学んで、なんとか自分の肩こりを解消できないか研究されている人が多い。
ですが、なぜか改善せずに、辛い毎日を送っているのが現状ではないでしょうか。
実は、それは、本当の肩こりの原因にたどり着けてないから、せっかくの努力が水の泡に。
本当の原因にたどり着き、根本から改善していかない限り、肩こりは酷くなる一方でしょう。
ということで、今回は、肩こりが酷くて夜も眠れないと嘆いている人のために、どうしたら、その肩こりが改善するのか、その方法についてお話して行きます。
もう２度と、肩こりで悩まない人生を送れるようになりましょう。
酷い肩こりで辛い！肩こりが酷くて眠れない原因は？
誰だって、もし、今すぐ、この肩こりから解放されるなら、なんでもするから教えて欲しい！と思うもの。
そのためには、体の歪みをとるのが必要不可欠。
しかし、多くの方は、「体の歪みをとったところで、この肩こりは解消されない」「整体に行って本当によくなるの？」と疑問に思っているのではないでしょうか。
結論から言ってしまうと、体の歪みを整えない限り、肩こりが解消することはないんです。
なぜなら、体が歪んでいる限り何をしても、体は楽にならないからです。
想像してみて欲しいのですが、絞ったタオルを緩めるためには、絞ったまま押したり、揉んだりしても何も緩みませんよね。
それよりも、絞ったタオルを緩めることが先だと、誰でも思うはずです。
ひどい肩こりを解消したいのであれば、まずは、その体全体の歪みをとることがベスト。
だからと言って、適当に整体を受けても意味がありません。
理想的なことを言えば、ちゃんと体全体をみて、体を歪みをとってくれる整体を受けることをおすすめします。
つまり、ひどい肩こりで、夜も眠れない状態が続いているということは、タオルでいう、硬く絞られている状態であるということ。
その状態を解放しない限り、何をしてもその場しのぎになってしまうということ。
では、そうなると気になるのが、「一体、どうやって体の歪みをとるのか？」「本当に体の歪みをとることで、この肩こりがよくなるのか」という部分ではないでしょうか。
ということで、次に、その質問に答えて行きたいと思います。
酷い肩こりで辛い！肩こりが酷くて眠れない解決法は？
肩こりが酷くて眠れないと時の解決法は何か？と聞かれれば、肩こりの原因を見つけて、その原因を解決すればいい、というのが答えとなります。
普通に考えたら当たり前のことですよね。
長い間ずっと肩こりに悩まされている人たちは、何をすれば、肩こりから解放されるのか、肩こりに効くマッサージやツボはどこなのか？など、探し続けているかもしれませんが、実際のところは、そこよりも、体全体の歪みがポイント。
体全体の歪みを無視して、肩という一点に着目している時点で、解決から遠ざかっているのです。
なので、改めて結論を言えば、「肩だけでなく、体全体を一つの歪みだと考えて、体全体を整えることで肩の痛みから解放される」これが、肩こり解消のコツになります。
あなたの体も硬く絞ったタオルに状態になっているので、体もきついはず。
体の絞りをとってあげると、タオルのようにふわふわになって行きます。
ですから、肩が痛くて痛くて、夜も眠れないほど悩んでいるのであれば、肩だけでなく、体全体の歪みをとって、全体を緩ませることを目標にして行きましょう。
そうすると、本当に体が軽くなるのを感じられるようになりますよ。
まとめ
体の不調は部分で見るよりも、体全体で見た方が、痛みの解消は早く、元にも戻りにくい。
なぜなら、体は機械のようにパーツごとに分けられているのではなく、全て繋がっているから。
もちろん、骨折とか、手術とかそういうものが必要な時は、その部分だけの治療も必要ですが、筋肉のコリや張りを改善するには、体全体を見ていく必要がある。
ミクロの視点とマクロの視点から、体を整えていくので、最強の整体と言える。
